Kettlebell
Kettlebell může být první posilovací pomůckou, kterou si pořídíte na domácí trénink, ale stejně plnohodnotně doplní i vybavenou domácí posilovnu. Závaží s madle
Kettlebell může být první posilovací pomůckou, kterou si pořídíte na domácí trénink, ale stejně plnohodnotně doplní i vybavenou domácí posilovnu. Závaží s madlem je díky své univerzálnosti vhodné jak pro muže, tak ženy.

Kettlebell 16 kg
K nejčastějším závažím patří kettlebelly pohybující se mezi 12 a 24 kg. Pro muže začátečníky se obecně doporučuje nižší váha okolo 12–14 kg. Mezi závažími pro muže představuje proto 16kg kettlebell zlatou střední cestou.

Kettlebell 8 kg
O polovinu méně by měly vážit kettlebelly pro ženy. Ačkoliv jsou tyto hodnoty přibližné a velmi individuální, ženy začátečnice by měly volit závaží od 4 do 8 kg. Vždy však záleží na daném cviku i fyzické kondici.
Kettlebell cviky
Při cvičení s kettlebellem nejen posílíte celého tělo, ale postupně zvýšíte vaši pohyblivost. I když je manipulace se závažím určena hlavně na silový trénink, můžete zařadit i dynamické cvičení s lehčími váhami. Mezi časté cviky patří například kettlebell snatch, tedy pohyb od rozkroku nad hlavu, dále mrtvý tah, dřep, jednoruční cviky na ramena s kettlebell závažím a ruský twist spadající do skupiny kettlebell ABS cviků pro zpevnění břišních svalů.
Odložte při tréninku telefon, který by vás mohl při cvičení rozptylovat, a vše si přehledně nastavte na sportovních stopkách.
Plastový, nebo kovový kettlebell?
O něco levnější plastové závaží se hodí spíše do bytů bez koberců a obecně všude tam, kde by hrozilo poškození podlahy. Kovové kettlebelly z litiny jsou zas mnohem odolnější a mohou být i menší. Při cvičení s nimi však budete potřebovat podložku. Co se madla týče, plastová bývají o něco kluzčí a méně odolná než chromovaná madla.
Trinfit Kettlebell litinový 28 kg- AKCE
Sponzorováno
Trinfit Kettlebell litinový 28 kg
- TrinFit
- 28 kg
Profesionální kettlebell v litinovém provedení patří ke klasickým cvičebním pomůckám pro silový a crossfit trénink. Kvalitní a odolné litinové provedení s lakovaným odolným...
TRUESTEEL Ocelový Kettlebell 10 kg- TOP
Sponzorováno
TRUESTEEL Ocelový Kettlebell 10 kg
- TRUESTEEL
- 10 kg
Kettlebell z prvotřídní oceli pro váš maximální výkon. Náš TRUESTEEL kettlebell vám nabízí neuvěřitelnou odolnost, precizně optimalizované rozměry, elegantní design a mnoho dalšího
Truesteel Ocelový Kettlebell 12 kg- HIT
Sponzorováno
Truesteel Ocelový Kettlebell 12 kg
- Truesteel
- 12 kg
Ocelové Kettlebelly: Nová éra tréninku! Hledáš kettlebell, který vydrží? Přesně proto jsme stvořili Truesteel ocelový kettlebell - precizně vyrobený kousek z prvotřídní oceli s...
TRINFIT Kettlebell Vin-Bell 16 kg- Top 1
TRINFIT Kettlebell Vin-Bell 16 kg
- TrinFit
- 16 kg
Vin-Bell jsou speciálně tvarovaná závaží známá též pod názvem Kettlebell v ekonomickém provedení. Vnější vrstva Vin-Bell je z tvrzeného plastu (polyethylen) vyplněného speciální...
Truesteel Ocel 16 kg- Top 2
Truesteel Ocel 16 kg
- Truesteel
- 16 kg
Ocelové Kettlebelly: Nová éra tréninku Hledáš kettlebell, který vydrží? Přesně proto jsme stvořili Truesteel ocelový kettlebell - precizně vyrobený kousek z prvotřídní oceli s...
inSPORTline Ketlebel Powder 16kg- Top 3
inSPORTline Ketlebel Powder 16kg
- inSPORTline
- 16 kg
Litinová činka inSPORTline Ketlebel Powder 16kg bezpochyby patří k nejlepším pomůckám pro komplexní procvičení celého těla. Je skvělým pomocníkem při nabírání svalů, zvýšení...
TRINFIT Kettlebell kov / vinyl 16 kg- Top 4
TRINFIT Kettlebell kov / vinyl 16 kg
- TrinFit
- 16 kg
Profesionální kovový kettlebell potažený vrstvou barevného vinylu. Činky kettlebell patří ke klasickým cvičebním pomůckám pro silový a crossfit trénink. Ergonomické madlo...
Truesteel Ocel 12 kg- Top 5
Truesteel Ocel 12 kg
- Truesteel
- 12 kg
Ocelové Kettlebelly: Nová éra tréninku Hledáš kettlebell, který vydrží? Přesně proto jsme stvořili Truesteel ocelový kettlebell - precizně vyrobený kousek z prvotřídní oceli s...
Trinfit Kettlebell litinový 24 kg- Top 6
Trinfit Kettlebell litinový 24 kg
- TrinFit
- 24 kg
Hledáte odolný a přesně vyvážený kettlebell pro intenzivní silový trénink? Kettlebell TRINFIT Litinový představuje klasiku, na kterou se můžete spolehnout – je vyroben z jednoho...
Truesteel Ocel 4 kg- Top 7
Truesteel Ocel 4 kg
- TRUESTEEL
- 18 kg
Ocelové Kettlebelly: Nová éra tréninku Hledáš kettlebell, který vydrží? Přesně proto jsme stvořili Truesteel ocelový kettlebell - precizně vyrobený kousek z prvotřídní oceli s...
inSPORTline Ketlebel Powder 12kg- Top 8
inSPORTline Ketlebel Powder 12kg
- inSPORTline
- 12 kg
Litinová činka inSPORTline Ketlebel Powder 12kg bezpochyby patří k nejlepším pomůckám pro komplexní procvičení celého těla. Je skvělým pomocníkem při nabírání svalů, zvýšení...
Truesteel Ocel 8 kg- Top 9
Truesteel Ocel 8 kg
- TRUESTEEL
- 8 kg
Ocelové Kettlebelly: Nová éra tréninku Hledáš kettlebell, který vydrží? Přesně proto jsme stvořili Truesteel ocelový kettlebell - precizně vyrobený kousek z prvotřídní oceli s...
Stormred Neoprene Kettlebell 12 kg- Top 10
Stormred Neoprene Kettlebell 12 kg
- Stormred
Kettlebell Stormred Neoprene 12 kgKettlebell Stormred je litinová koule s ergonomicky navrženou rukojetí, jejíž výhodou je obrovská variabilita při cvičení. Je vhodný pro muže i...
StrongGear Kettlebell ocel 12 kg- Top 11
StrongGear Kettlebell ocel 12 kg
- TRUESTEEL
- 12 kg
Proč se spokojit s průměrem, když můžete mít to nejlepší? Představujeme Vám náš nový závodní Truesteel Kettlebell - ocelový kettlebell pro ty, kteří vyžadují jen to nejlepší....
inSPORTline Ketlebel Powder 20kg- Top 12
inSPORTline Ketlebel Powder 20kg
- inSPORTline
- 20 kg
Litinová činka inSPORTline Ketlebel Powder 20kg bezpochyby patří k nejlepším pomůckám pro komplexní procvičení celého těla. Je skvělým pomocníkem při nabírání svalů, zvýšení...
TRINFIT Competition 16 kg- Top 13
TRINFIT Competition 16 kg
- TrinFit
- 16 kg
Hledáte profesionální kettlebell, který obstojí i při těch nejnáročnějších trénincích? Kettlebell závodní TRINFIT Competition je určen pro sportovce, kteří požadují absolutní...
Trinfit Kettlebell litinový 28 kg- Top 14
Trinfit Kettlebell litinový 28 kg
- TrinFit
- 28 kg
Hledáte odolný a přesně vyvážený kettlebell pro intenzivní silový trénink? Kettlebell TRINFIT Litinový představuje klasiku, na kterou se můžete spolehnout – je vyroben z jednoho...
StrongGear Kettlebell ocel 8 kg- Top 15
StrongGear Kettlebell ocel 8 kg
- TRUESTEEL
- 8 kg
Proč se spokojit s průměrem, když můžete mít to nejlepší? Představujeme Vám náš nový závodní Truesteel Kettlebell - ocelový kettlebell pro ty, kteří vyžadují jen to nejlepší. Na...
HMS Kettlebell vinylový 8 kg- Top 16
HMS Kettlebell vinylový 8 kg
- HMS
Kettlebell HMS je skvělým pomocníkem při cvičení. Jde o pomůcku s ergonomickým madlem pro bezpečný úchop a správnou polohu zápěstí i ramen. K jejím výhodám patří, že ji mohou...
GymBeam Nastavitelný kettlebell 4,5–18 kg- Top 17
GymBeam Nastavitelný kettlebell 4,5–18 kg
- GymBeam
- 18 kg
- Nastavitelná hmotnost
Nastavitelný kettlebell 3,4–18 kg je pomůcka pro domácí trénink, se kterou efektivně procvičíte celé tělo. Velkou výhodou je možnost nastavit si zátěž mezi 3,4–18 kg, díky...
Rebel Kettlebell RBA-2320 bitumenový 20 kg- Top 18
Rebel Kettlebell RBA-2320 bitumenový 20 kg
- Rebel
- 20 kg
Hledáte všestranné cvičební vybavení, které vám umožní provádět různé cviky zapojující více svalových skupin současně. Ať už chcete zhubnout, zvýšit sílu nebo zlepšit svůj...
Stormred Kettlebell 6 kg- Top 19
Stormred Kettlebell 6 kg
- Stormred
Pro efektivní trénink síly i stabilityKettlebell Stormred s pískovou výplní je ideální volbou pro posílení celého těla, zlepšení kondice i rozvoj stability. Díky kompaktním...
Trinfit Kettlebell litinový 20 kg- Top 20
Trinfit Kettlebell litinový 20 kg
- TrinFit
- 20 kg
Hledáte odolný a přesně vyvážený kettlebell pro intenzivní silový trénink? Kettlebell TRINFIT Litinový představuje klasiku, na kterou se můžete spolehnout – je vyroben z jednoho...
REBEL RBA-2314 8 kg- Top 21
REBEL RBA-2314 8 kg
- Rebel
- 8 kg
Kettlebell Bitumenový 8 kg REBEL ACTIVE RBA-2314 Kettlebell 8 kg Rebel Active Hledáte všestranný cvičební nástorj, který vám umožní provádět různé tréninky, které zapojí mnoho...
SEDCO KETTLEBELL ocel 20 kg- Top 22
SEDCO KETTLEBELL ocel 20 kg
- Sedco
- 20 kg
### Kettlebell SEDCO IRON Je celokovová činka s trojúhelníkovým úchopem. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů, určena především k rozvoji síly a...
Acra Kettlebell kovový 12 kg- Top 23
Acra Kettlebell kovový 12 kg
- Acra
- 12 kg
Naše široká nabídka zahrnuje kettlebell různých typů a hmotností pro široké použití. Zvolte si dle Vašich potřeb ten nejvhodnější a zkuste kettlebell cviky podle návodu. Mezi...
Stormred Soft 12 kg- Top 24
Stormred Soft 12 kg
- Stormred
Pro tichý trénink nejen do bytuTento kettlebell s měkkým silikonovým tělem je navržen tak, aby byl šetrný k rukám, podlaze i sousedům. Při cvičení tlumí nárazy a hluk, takže se...
TRINFIT Adjustable 2,5-9 kg- HIT
Sponzorováno
TRINFIT Adjustable 2,5-9 kg
- TrinFit
- od 2,5 do 9 kg
- Nastavitelná hmotnost
Chcete mít několik kettlebellů v jednom? Kettlebell TRINFIT nastavitelný je ideální volbou pro ty, kteří hledají úsporu místa, času i peněz. Díky chytrému systému snadného...
Trinfit Soft 8 kg- TOP
Sponzorováno
Trinfit Soft 8 kg
- TrinFit
- 8 kg
kettlebell soft PVC obal s jemnou pískovou výplní výška 285 mm, průměr 194 mm vhodný pro domácí trénink hmotnosti: 8 kg
Acra Kettlebell 7v1 - nastavitelný 2-20 kg- Tip na dárek
Sponzorováno
Acra Kettlebell 7v1 - nastavitelný 2-20 kg
- Acra
- 20 kg
Kettlebell 7v1 Acra Fitness – Vaše domácí posilovna v jednom kuse! Proč investovat do celé sady kettlebellů, když můžete mít vše v jednom? Náš nastavitelný kettlebell 7v1 Acra...
Hop-Sport Vinylový kettlebell 6kg- Tip na dárek
Sponzorováno
Hop-Sport Vinylový kettlebell 6kg
- Hop-Sport
Vinylový Kettlebell 6 kg Vinylový Kettlebell 6 kg HS-P006KB je zařízení, které bude užitečné v jakékoli domácí posilovně. Malá velikost znamená, že nezabírá mnoho místa v...
Hop-Sport Vinylový kettlebell 4kg- Tip na dárek
Sponzorováno
Hop-Sport Vinylový kettlebell 4kg
- Hop-Sport
Vinylový Kettlebell 4 kg Vinylový Kettlebell 4 kg HS-P004KB je zařízení, které bude užitečné v jakékoli domácí posilovně. Malá velikost znamená, že nezabírá mnoho místa v...